Penispomp: hoe hij werkt en waar je op let

Een vacuümpomp heeft meestal drie delen: een plastic cilinder die over de penis past, een pomp die je met de hand of elektrisch bedient, en een rekbare drukring, schrijft de Europese vereniging voor urologie (EAU). Je zet de cilinder stevig tegen de basis van de penis en pompt de lucht eruit. Door het vacuüm vullen de zwellichamen zich met bloed en ontstaat er een erectie; volgens de EAU kan dat tot 10 minuten duren. Daarna schuif je de drukring van de cilinder op de basis van de penis en haal je de pomp eraf, beschrijft het Amsterdam UMC.

Zo'n erectie is niet dezelfde als een natuurlijke. Cleveland Clinic schrijft dat de penis tijdens zo'n erectie vaak paarsig kleurt en koud kan aanvoelen, en noemt als bijwerkingen een doof gevoel, geen zaadlozing, blauwe plekken en zwelling, en moeite om klaar te komen. Het St. Antonius Ziekenhuis schrijft dat de huid van de penis bij gebruik wat bruin kan worden, soms blijvend, en noemt dat ongevaarlijk. Sensoa raadt wel aan om te stoppen en naar een arts te gaan als je na gebruik blauwe plekken, irritatie of andere verkleuringen ziet.

Volgens de NHS werkt een vacuümpomp bij de meeste mannen met erectieproblemen en is hij een optie als medicijnen niet geschikt zijn of niet werken; de EAU spreekt van tot 90 procent. Het St. Antonius Ziekenhuis zet de pomp ook in bij een kromme penis door de ziekte van Peyronie en na een prostaatverwijdering, in dat laatste geval pas na de eerste PSA-controle, ongeveer 6 weken na de operatie. Het Amsterdam UMC gebruikt hem daarnaast om de penis fit te houden als nachtelijke erecties wegvallen. Je kunt hem volgens het Amsterdam UMC combineren met erectiepillen; bespreek dat wel met je arts.

Wordt je penis vaak niet goed stijf, bespreek het dan eerst met je huisarts. Volgens Thuisarts heeft 1 op de 10 mannen daar regelmatig last van. Het kan komen door ouder worden, door lichamelijke of psychische oorzaken of als bijwerking van medicijnen, en vaak spelen er meer oorzaken tegelijk. De NHS raadt aan een arts te raadplegen als het blijft terugkomen, omdat het een teken kan zijn van een aandoening die te behandelen is.

Een penispomp maakt je penis niet blijvend groter. Sensoa (allesoverseks.be) schrijft dat hij geen effect heeft op de lengte, en volgens de Engelse Wikipedia vonden klinische studies vacuümtherapie niet werkzaam voor vergroting. Mayo Clinic waarschuwt: een pomp kan de penis tijdelijk groter laten lijken, maar te vaak of te lang pompen kan het elastische weefsel beschadigen, met minder stevige erecties als gevolg.

Medisch goedgekeurde pompen begrenzen de maximale druk, terwijl pompen die mensen kopen om te vergroten een gevaarlijke druk kunnen halen die het weefsel beschadigt, aldus Wikipedia. Ook Bathmate, een fabrikant van pompen, schrijft dat het bewijs voor blijvende vergroting dun is.

Een handpomp werkt vaak sterker dan een elektrische pomp, je regelt de druk zelf en hij is goedkoper, schrijft het Amsterdam UMC. Bij een automatische pomp ontstaat het vacuüm vanzelf en stel je de druk in met een drukmeter. Heb je last van urineverlies, dan raadt het ziekenhuis die af, omdat urine de elektronica kan aantasten. De Bathmate werkt met water in plaats van lucht: je vult de cilinder met warm water en gebruikt hem in bad of onder de douche, beschrijft de fabrikant.

1. Knip je schaamhaar: bij veel haar sluit de pomp niet goed af en werkt hij minder, schrijft Sensoa.
2. Pomp de eerste keer na een warme douche, als het weefsel soepeler is.
3. Test de pomp eerst op je hand, zodat je voelt hoe krachtig hij is.
4. Gebruik genoeg glijmiddel, zodat de buis makkelijk over je penis gaat.
5. Steek de penis helemaal in de koker en houd de balzak erbuiten.
6. Pomp eerst langzaam drie keer, herhaal, en neem af en toe een pauze. Het is normaal dat het in het begin vreemd voelt. Ga niet over je pijngrens, schrijft het Amsterdam UMC.
7. Begin met maximaal 15 minuten en gebruik de pomp ook later nooit langer dan 1,5 uur per dag, schrijft Sensoa.
8. Een drukring laat je maximaal 30 minuten zitten, schrijven het Amsterdam UMC en de EAU.

Volgens het Amsterdam UMC kosten penispompen tussen 20 en 120 euro, en is er nauwelijks verschil tussen pompen uit erotiekshops en medische varianten, behalve in uitstraling en duurzaamheid. Wikipedia wijst wel op een verschil in druk: medisch goedgekeurde pompen begrenzen de maximale druk, terwijl pompen die mensen kopen om te vergroten een gevaarlijke druk kunnen halen. Medische pompen kosten rond 250 euro. In Nederland vergoedt de zorgverzekering geen van beide, schrijft het Amsterdam UMC in zijn folder van december 2024; woon je in België, vraag dan bij je ziekenfonds na of je iets terugkrijgt. Het ziekenhuis raadt aan er een setje drukringen van siliconen bij te nemen, zodat je van groot naar klein kunt werken, en eventueel glijmiddel op waterbasis, zodat de ring goed aansluit.

• Sensoa (allesoverseks.be): Welke seksspeeltjes bestaan er zoal? (penispomp)
• Amsterdam UMC: Vacuümpomp bij erectieproblemen
• St. Antonius Ziekenhuis: Vacuümpomp bij erectieproblemen
• NHS: Erectile dysfunction (impotence), treatment
• Thuisarts: Mijn penis wordt minder stijf
• Wikipedia (en): Penis pump
• Cleveland Clinic: Vacuum Constriction Devices
• Mayo Clinic (via Johnson Memorial Health): Penis-enlargement products: Do they work?
• Wikipedia (en): Penis enlargement
• Bathmate: Do Penis Pumps Work, and How Does a Hydropump Actually Work? (fabrikant)
• European Association of Urology (patients.uroweb.org): Vacuum erection devices for erectile dysfunction