Cockring en penisring: kiezen, omdoen en hoe lang je hem draagt

Je doet de ring om een halfslappe penis. Komt de penis in erectie, dan zit hij er strak omheen, zodat het bloed de zwellichamen moeilijk kan verlaten. De penis wordt steviger en de erectie blijft langer, schrijft de Nederlandse Wikipedia. Rutgers (seksualiteit.nl) noemt de penisring daarom bij de hulpmiddelen bij erectieproblemen. Volgens Wikipedia gebruiken mensen hem ook om de penis gevoeliger te maken, als sieraad of bij SM, en kan een orgasme heftiger aanvoelen doordat de plasbuis soms mee wordt afgeknepen.

De zaadlozing uitstellen doet een penisring niet. Sommigen gebruiken hem daarvoor, maar volgens Sensoa (allesoverseks.be) heeft hij daar in werkelijkheid geen effect op.

• Rekbaar of verstelbaar, van siliconen, rubber of TPE: je hoeft geen precieze maat te kiezen en de ring is makkelijker te verwijderen. Daarom worden ze volgens de Nederlandse Wikipedia aangeraden aan wie begint.
• Van hard materiaal, zoals metaal: hier telt de maat. Een te kleine ring kan een zenuw beschadigen en is moeilijk te verwijderen, een te grote glijdt af en werkt niet.
• Vibrerend: een ring met een kleine vibrator, die bij vaginale penetratie de clitoris kan stimuleren of de drager een extra sensatie kan geven. Er zijn ook ringen met een verlengstuk voor de anus.
• Met noppen of spijkertjes aan de binnen- of buitenkant, bijvoorbeeld voor SM.

De internationale norm ISO 3533 vraagt dat een cockring in geval van nood met huishoudelijk gereedschap, zoals een nijptang, los te maken is. Maak een ring na gebruik schoon met warm water en een milde zeep, en volg de instructies op de verpakking, zoals Sensoa voor alle speeltjes aanraadt.

Bij een rekbare ring hoeft de maat niet precies te kloppen. Voor een harde ring meet je volgens de Nederlandse Wikipedia zo: zorg dat de penis goed stijf is, meet met bijvoorbeeld een schoenveter de omtrek op de plek waar de ring komt, zonder strak te trekken, deel die omtrek door 3,14 en trek er nog 2 à 3 millimeter af. Dat is de binnendiameter. Een rekenvoorbeeld: 12 centimeter omtrek gedeeld door 3,14 geeft 3,8 centimeter, min 2 à 3 millimeter is een ring van 3,5 à 3,6 centimeter binnenmaat.

Doe glijmiddel op je penis en schuif de ring om als je halfstijf bent, schrijft Sensoa. Je draagt hem om de schacht, achter de balzak tegen het lichaam, of allebei; de meeste penisringen gaan volgens de Nederlandse Wikipedia om de penis en achter de balzak. Een voordeel daarvan is dat de teelballen niet te strak tegen de basis van de penis worden getrokken. Is je ring van siliconen, kies dan glijmiddel op waterbasis: glijmiddel op siliconenbasis werkt volgens Rutgers niet goed met speeltjes van siliconen.

Bij erectieproblemen raden het Amsterdam UMC en het St. Antonius Ziekenhuis aan om samen met een vacuümpomp een drukring te gebruiken: de pomp maakt de erectie, de ring houdt ze vast. Het St. Antonius Ziekenhuis schrijft dat de erectie met de ring minder gevoelig kan aanvoelen. Het Amsterdam UMC raadt bij de vacuümpomp aan om een setje siliconen ringen te kopen, zodat je van groot naar klein kunt werken. Hoe dat werkt, lees je in de gids over penispompen.

• Sensoa (allesoverseks.be): Welke seksspeeltjes bestaan er zoal? (penisring)
• Rutgers (seksualiteit.nl): Hulp bij erectieproblemen
• Rutgers (seksualiteit.nl): Hulpmiddelen en speeltjes (glijmiddel)
• Wikipedia (en): Cock ring
• Wikipedia (nl): Penisring
• Silberstein e.a. (2008), The Journal of Sexual Medicine: Penile constriction devices: case report, review of the literature, and recommendations for extrication (PubMed)
• Amsterdam UMC: Vacuümpomp bij erectieproblemen
• St. Antonius Ziekenhuis: Vacuümpomp bij erectieproblemen
• European Association of Urology (patients.uroweb.org): Vacuum erection devices for erectile dysfunction
• Wikipedia (nl): ISO 3533