Een knoop zonder context is geen les.
Live les aanbevolen
Geen stap-voor-stap voor risicovolle ties
Begin met voorbereiding en de basisprincipes. Oefen risicovolle technieken uitsluitend met een deskundige instructeur.
Wat wel kan
Je kan woorden, materiaal, check-ins en aftercare voorbereiden. Je kan touw hanteren zonder druk op het lichaam.